Русский язык

Окружающий мир

 


Волейбол - командная игра с мячом. Изобретателем волейбола считается Вильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания в США. В 1895 году в спортивном зале он подвесил сетку на высоте 197 см и его ученики, число которых не ограничивалось, стали перебрасывать через нее мяч. Морган назвал эту игру «минтонет». Год спустя игра получила новое название «волейбол», что переводится как «летающий мяч». В 1897 году были опубликованы первые правила. Официальной датой рождения волейбола в России принято считать 28 июня 1923 года, когда в Москве состоялся товарищеский матч по волейболу.

Волейбол - это командная игра. Игра проводится между двумя командами на специальной площадке, разделенной пополам сеткой. Цвет мяча для игры в волейбол светлый однотонный или комбинированный. В каждой команде выступает шесть человек. Игроки одеты в специальную форму, состоящую из футболки, шорт, носков и спортивной обуви. На форме игрока обязательно стоит номер (на груди и спине). В каждой команде назначается капитан. Цель игры - ударами рук направить мяч на сторону соперников и там его приземлить.

Матч состоит из пяти партий. Партии состоят из эпизодов. Эпизод начинается с подачи мяча через сетку. После этого игроки, передавая мяч друг другу, отправляют его через сетку. Выигрывает партию команда, набравшая 25 очков. В матче побеждает команда, которая выиграла в трех партиях из пяти. В пятой партии требуется набрать всего 15 очков.

Для игры в волейбол спортсмен должен обладать хорошей координацией движений, ловкостью, быстротой реакции. Хорошие волейболисты отличаются силой удара - после удара профессионального волейболиста мяч может лететь со скоростью до 120 км/ч.



Плавание - вид спорта, заключающийся в преодолении определенным стилем соревновательной дистанции.

Люди соревновались в плавании с древних времен. Плавание как вид спорта почиталось у древних греков. В программу Олимпийских игр оно не входило, но было обязательной частью некоторых соревнований. Большое внимание плаванию уделялось в Древнем Египте и Индии. В средневековой Европе плавание входило в обряд посвящения в рыцари. В середине 19 века в разных странах начали строить спортивные бассейны (первый бассейн открылся в Вене в 1 842 году).

Существует несколько стилей плавания.

Брасс - самый древний и самый медленный стиль спортивного плавания. Это способ плавания на груди, при котором пловец делает одновременно горизонтальные гребки руками и ногами, сводя и разводя их. Иногда его называют плаванием «по-лягушачьи».

Баттерфляй (бабочка) - вид плавания, при котором пловцы проносят руки над водой. Называется так, за сходство с движением крыльев бабочки. Спортсмен выполняет волнообразные движения всем телом, включая ноги.

Кроль - самый быстрый способ плавания. В нем сочетаются укороченные гребки руками и попеременные движения ног с небольшим сгибанием и разгибанием их в колене.

В различных соревнованиях чаще всего используют именно эти стили.

Также проводятся соревнования в комплексном плавании, то есть на них спортсмены плывут не одним каким-либо стилем, а различными (баттерфляем, брассом, кролем, на спине).

При соревнованиях по плаванию используются различные дистанции: 50, 100, 200, 800, 1500 метров.

Существует еще один вид соревнований - это синхронное плавание. Это акробатические упражнения на воде, выполняемые под музыку. В соревнованиях спортсмены выступают соло, дуэтом или группой.

Для занятий плаванием спортсмен должен обладать такими качествами, как выносливость, усердие, терпение, иметь хорошую физическую форму.

 

 




Дзюдо - вид восточного единоборства. Возникло оно в Японии, в 1882 году, а основоположником его стал японский философ, тренер и мыслитель Дзигаро Кано. Он основал в буддийском храме школу под названием «Кодокан» («Институт изучения пути»). Там и началось создание дзюдо - самобытной системы воспитания японской молодежи, созданной на основе древнего дзю-дзюцу. Дзю-дзюцу («Искусство мягкости») - это система ведения боя без оружия. Главный принцип дзю- дзюцу сформулировал врач и поэт Сиробей Акияма. Однажды он заметил, что ветки больших деревьев сломаны после снегопада, а маленькое деревце гордо стоит, как ни в чем не бывало. Увидев такое чудо, Акияма воскликнул: «Победить - поддавшись». Мастер боевого искусства дзю-дзюцу уступает натиску противника до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, после чего обращает силу противника против него самого.

Дзигаро Кано, обобщив опыт различных школ борьбы, систематизировал лучшие приемы, исключил опасные, создал - дзюдо («мягкий путь»), борьбу, сочетающую в себе духовное и физическое начала. Дзюдо, по идее создателя, это дисциплина разума и тела, воспитывающая мудрость, миролюбие и добродетельную жизнь. Он внушал своим последователям: «Предотвращенный бой - это выигранный бой».

Дзюдо - один из наиболее зрелищных видов спортивной борьбы. Дзюдо представляет собой поединок двух спортсменов дзюдоистов, каждый из которых стремится одержать победу с помощью техники борьбы стоя (броски) или техники борьбы лежа (болевые приемы, удушение, захваты). Соревнования по дзюдо проводятся в различных весовых категориях.

Соревнования проходят на твердом синтетическом покрытии, которое называется татами. Спортсмены выступают в специальном костюме, который состоит из кимоно, брюк и пояса. Называется он дзюдоги. Цвет пояса определяет уровень технической подготовки спортсмена.

Любой поединок начинается и заканчивается поклонами обоих дзюдоистов друг другу. Поединок начинается в положении стоя по команде ароитра «хаджимэ». В случае необходимости остановить поединок арбитр объявляет команду «матэ». У мужчин поединок продолжается 5 минут, у женщин - 4 минуты. Когда один из бойцов бросает другого на спину объявляется «чистая победа». Соревнования по дзюдо могут быть личные и командные. В 1964 году дзюдо вошло в программу Олимпийских игр.

В спортивном дзюдо удары запрещены. Также запрещены захваты руками за ноги, болевые воздействия на глаза, рот и нос.

Мастера дзюдо отличает не столько сила, сколько ловкость тела И умение использовать силу противника в своих целях.



Горнолыжный спорт - вид спорта, включающий в себя спуск с гор на лыжах по специальным трассам с точным фиксированием времени спуска.

Северные народы использовали лыжи для передвижения по снегу еще задолго до нашей эры. Форма лыж постоянно менялась: лыжи делали круглыми, овальными, был период когда использовались лыжи разной длины (одна узкая и длинная - для скольжения, другая более короткая и широкая - для отталкивания).

Норвежцы считаются основателями слалома - одного из видов соревнований в горнолыжном спорте. Слово «слалом» норвежского происхождения и переводится как «спускающийся след». Именно норвежцы первые начали спускаться с гор на лыжах, выполняя при этом различные повороты с помощью одной палки. В конце 19 века, в Норвегии, прошло первое соревнование в спуске на лыжах с гор. Постепенно горнолыжный спорт получил свое распространение в других странах. В 1922 году были разработаны первые официальные правила по слалому и скоростному спуску.

В соревнования по горнолыжному спорту входят скоростной спуск, слалом, гигантский слалом, горнолыжная комбинация и супергигант.

Трасса скоростного спуска (до 4 километров) повторяет рельеф склона. Горнолыжники надевают специальный обтягивающий комбинезон и используют искривленные палки, специально чтобы уменьшить сопротивление воздуха. Лыжи длинные (до 225 см), чтобы придавать устойчивость спортсмену на большой скорости. Выигрывает спортсмен, показавший при спуске лучшее время.

Слалом - самая короткая трасса (до 700 метров), но достаточно крутая. По всей ее длине расставлены ворота. За пропуск ворот или пересечение их одной лыжей спортсмен снимается с соревнований. Лыжи для слалома используются короткие, так как повороты резкие и быстрые.

Гигантский слалом - трасса длиной до 1500 метров. Ворота стоят шире, что позволяет спускаться менее напряженно.

Горнолыжная комбинация - включает в себя соревнования по слалому и скоростному спуску.

Супергигант - трасса длиной до 3 километров. Проходит по пересеченной местности и достаточно сложна.

Для горнолыжников очень важно иметь хорошую реакцию, хорошо владеть своим телом, быстро оценивать ситуацию.




Бокс - один из видов единоборства: кулачный бой между двумя участниками, ведущийся по особым правилам. Название произошло от английского слова «Ьох» - «удар кулаком».

Кулачный бой был довольно популярным в древности еще за несколько тысячелетий до нашей эры. Создание правил по кулачному бою приписывается мифологическому герою Гераклу. Бои в Древней Греции проводились на специальных площадках, ограждение которых образовывали зрители. Кисти рук бойцов были обмотаны кожаными ремнями. Победителем становился боец, отправивший противника в нокаут. В то время сильные и здоровые люди очень ценились, поэтому кулачные бои были очень популярны.

Становление бокса, как самостоятельного вида спорта, произошло в Англии. Там же и возникло название «бокс». В 1743 г. разработали первый свод правил. Эти правила не ограничивали продолжительность поединка, он заканчивался в случае, если один из бойцов не мог продолжить бой. В 1865 г. были созданы новые правила, ограничивающие время продолжительности раунда и введено обязательное использование перчаток.

Бокс относится к одному из самых опасных видов спорта. Бой проходит на ринге - специальной площадке, квадратной формы, ограниченной канатами. В углах ринга, занимаемых боксерами, ставится по одной табуретке. С каждой стороны ринга устанавливаются столы для судей.

Одеты спортсмены в халат, шорты, гетры или носки и легкую спортивную обувь. Перед началом боя кисти рук спортсмена укрепляют эластичным бинтом. Затем одеваются перчатки. Челюсть боксера защищает капа - мягкая накладка (из каучука), оберегающая зубы и губы спортсмена. Кожаный шлем предохраняет от повреждений брови, уши, челюсти.

Раунд начинается ударом гонга или колокола. В любительском боксе продолжительность раунда по 2 минуты. Всего проводят 4 раунда. В профессиональном боксе раунд длится 3 минуты, а число их может быть разным.

Удары в боксе разрешается наносить в переднюю или боковые части головы и туловища выше пояса. Боксерам запрещается наносить удары по затылку, почкам, спине, ниже пояса.

Подсчет очков в каждом раунде ведется по десятибалльной системе. Десятибалльная система предусматривает, что победитель в раунде всегда получает 10 очков, а проигравший меньшее количество, но не меньше 6 очков.

Участники соревнований обязательно проходят строгий медицинский контроль. Перед каждым боем проводится взвешивание участников. Для занятия боксом должна быть хорошая физическая подготовка. Спортсмен должен быть ловким и выносливым.




Баскетбол - популярная и любимая во многих странах командная игра с мячом. Название «баскетбол» произошло от английских слов  корзина и мяч. Оно отражает смысл игры - забросить мяч в корзину.

Считается, что эта игра появилась в X веке до нашей эры в Мексике. Играли тогда каучуковым мячом. По правилам игры, игроки могли находиться только на своей половине поля. Играющим необходимо было забить мяч в кольцо соперника. Бить по мячу разрешалось локтем, коленом или битой.

Современный баскетбол появился в конце XIX века. Преподаватель физкультуры Джеймс Нейсмит решил придумать игру, для занятий с мячом в зале. Он принес две пустые корзинки, чтооы учащиеся, тренируясь в меткости, могли бросать в них мячи. Корзины прикрепили с разных сторон зала, напротив друг друга. Затем Нейсмит записал правила игры и провел первый баскетбольный матч. Это было 21 декабря 1891 г. Правила игры за это время не сильно изменились.

Игровая площадка представляет собой прямоугольную твердую поверхность, без каких-лиоо препятствий. Мяч для игры в баскетоол оранжевого цвета с традиционным рисунком из восьми вставок и черных швов. Цель игры в оаскетболе - забросить мяч в кольцо соперников. В баскетболе играют мячом только руками. Игрок ведет мяч одной рукой, ударяя им по площадке или передает мяч партнеру. Мяч можно передавать, бросать, отбивать, катить или вести в любом направлении. Ооычно матч состоит из четырех таймов по 10 или 12 минут. Ничьих в баскетболе не бывает. Победителем игры становится команда, набравшая большее количество очков.

От каждой команды на площадку выходит играть по 5 человек. Еще несколько сидят на скамейке запасных. В команде обязательно назначается капитан. Капитан команды может выполнять функции тренера. Каждый игрок должен быть одет в специальную форму. На ней сзади и спереди стоит номер игрока.

Игра официально начинается спорным броском, когда мяч правильно отбит одним из играющих. Мяч считается заброшенным, когда он входит в корзину сверху и остается в ней или проходит через нее. Если игрок случайно заорасывает мяч в свою корзину, то очки записываются команде соперников.

В баскетболе не допускаются удары по рукам, в туловище. Нельзя держать соперника, толкать его.

Для игры в баскетбол спортсмен должен обладать хорошей физической формой. Чаще всего баскетболисты достаточно высокого роста. Для хорошей игры спортсмену необходимо быть ловким и метким. Так как баскетбол командная игра, баскетболист должен уметь взаимодействовать с коллективом.

Олимпийским видом спорта баскетбол стал в 1936 году на Играх в Берлине.




Спортивная гимнастика - один из древнейших видов спорта. Слово «гимнастика» образовано от греческого слова «гимназо» - обучаю, тренирую. Считается, что спортивная гимнастика появилась еще в Древней Греции за много веков до нашей эры. Гимнастика в древности включала в себя упражнения в верховой езде, плавание, а также бег, прыжки, метание, борьбу, военные упражнения.

Признанным видом спорта гимнастика стала в 1896 году, когда была включена в программу первых современных Олимпийских игр. Поначалу в соревнованиях участвовали только мужчины, а в 1928 году впервые соревновались и женщины.

Спортивная гимнастика достаточно разнообразна. Часто используются различные приспособления: гантели, гимнастическая палка, набивные мячи, гимнастическая стенка, канат, брусья, кольца, бревна и т.д.

Соревнования по спортивной гимнастике состоят из вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах.

Для вольных упражнений используется специальный настил, покрытый ковром. В течение определенного времени выполняются динамичные упражнения. Женщины выступают под музыку. В вольных упражнениях оценивается сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистота и уверенность исполнения.

Опорные прыжки выполняются через спортивный снаряд - «коня». Оценивается высота и дальность прыжка, его сложность, четкость приземления.

Упражнения на бревне представляют собой единую композицию из различных элементов (прыжки, повороты, шпагат, сальто, ласточка). Спортсмены используют всю длину бревна. Судьи оценивают гибкость, равновесие. Продолжительность выступления не более 1 минуты 30 секунд

Женские упражнения на брусьях включают в себя обороты в обоих направлениях, а также различные технические элементы, используемые над ними и под ними. Мужские упражнения сочетают в себе вращения на брусьях, маховые движения и стойки на руках.

Упражнения на кольцах и упражнения на перекладине выполняют только мужчины. Они также сочетают в себе различные элементы: вращения, повороты.

Все спортсмены в этом виде спорта имеют хорошую физическую подготовку. Они обладают гибкостью, ловкостью, хорошей координацией движений.




Стрельба из лука - вид стрелкового спорта, стрельба по мишеням с определенного расстояния из спортивного лука, состоящего из древка и тетивы. Стрельба из лука имеет тысячелетнюю историю. Лук один из самых древних видов оружия в истории. Искусство владеть луком высоко ценилось на разных этапах развития человечества. Самый первый лук, который создал человек, был достаточно коротким и использовался для охоты. Как вид спорта стрельба из лука зародилась в Швейцарии в 15 веке в память о Вильгельме Телле. В Средние века часто проводились турнирные стрельбы, о чем свидетельствуют легенды о Робин Гуде. С развитием цивилизации огнестрельное оружие постепенно вытеснило лук.

Лук - сложный инструмент, с прицельным устройством. Каждый лук требует индивидуальной настройки. Стрелы изготавливают из прочных материалов. Это обеспечивает точную стрельбу даже в плохую погоду.

Стрельба из лука на соревнованиях ведется на различных расстояниях:

90, 70, 50, 30 метров - у мужчин,

70, 60, 50, 30 метров - у женщин.

На каждом этапе стрелок выпускает по 36 стрел. Попадание в центр мишени оценивается в 10 очков. Техника стрельбы из лука включает в себя:

накладывание стрелы и прицеливание

напряжение лука

спуск     стрелы

Стрельба из лука включает в себя разные виды подготовки: физическую, техническую, психологическую и интеллектуальную. Одной из основных является физическая подготовка, которая направлена на укрепление здоровья, развитие двигательных качеств, развитие выносливости и гибкости.

 

 





Фигурное катание - одиночный и парный вид спорта. Смысл фигурного катания заключался в умении вычерчивать на льду замысловатые фигуры и сохранять при этом красивую позу.

Считается, что родиной фигурного катания является Голландия. Именно там, в XIII веке появились первые железные коньки.

В 1772 г. в Англии вышел первый свод правил по фигурному катанию. Англичанин Роберт Джоунз издал «Трактат о катании на коньках», в котором описал все основные фигуры. В России фигурное катание стало популярным со времен Петра I. Именно он придумал новый спосоо крепления коньков прямо к сапогам. Возможно, что название «коньки» возникло потому что, переднюю часть деревянных бегунков обычно украшали конской головой.

В программы соревнования фигуристов входят прыжки, вращения, шаги, поддержки и др. Основных прыжков в фигурном катании шесть: «аксель», «сальхов», «тулуп», «риттоергер», «флип», и «лутц». Они названы по именам изобретателей или первых исполнителей. Различаются способами отталкивания ото льда. В зависимости от оборотов, которые фигурист делает в воздухе, прыжки бывают более или менее сложные. Самый простой в один оборот, сложный - в четыре.

Другой важный элемент фигурного катания - вращение. В зависимости от положения тела спортсмена при выполнении вращения бывает несколько типов: винт, ласточка, волчок, наклон.

В парном фигурном катании большое значение имеют поддержки (партнер держит партнершу над головой на одной или двух руках).

Итог соревнований определяется по сумме баллов, полученных в ходе выполнения программы.




Футбол - командная игра с мячом. Одно из первых упоминаний об игре в мяч ногами относится ко 2 веку до нашей эры. Китайские воины с помощью этой игры улучшали свою физическую форму. Также известно, что футбол пользовался большой популярностью в Древней Греции и Древнем Египте. Но в те времена игра отличалась большой жестокостью.

В средневековой Британии игра в мяч была любимым развлечением на народных гуляниях. Соревнования проходили на рыночной площади. Две команды, с неограниченным количеством игроков, пытались забросить мяч в ворота команде соперников. Причем «ворота», представляли собой какое-нибудь заранее обговоренное место в городе. Игра проходила грубо И жестко. Когда разгоряченная толпа бежала по улицам города, все торговцы закрывали свои лавки, а жители ставни на окнах.

В начале 19-го столетия в Великобритании уличный футбол начал преобразовываться в «футбол организованный». Первые правила были разработаны в 1846 году. Правила еще много раз менялись, прежде чем футбол стал таким, каким мы его знаем.

Поле для игры в футбол имеет форму прямоугольника. Играют на траве или искусственном покрытии. В футбольном матче участвуют две команды, в каждой из них 1 1 игроков, один из которых вратарь. Одеты игроки в футболку с рукавами, шорты, гетры, щитки, бутсы. У вратаря форма отличается от других игроков.

Футбольный матч состоит из двух равных таймов по 45 минут, между таймами есть перерыв в 15 минут. После перерыва команды меняются воротами. Голом считается ситуация, когда мяч пересек линию ворот. Выигрывает команда, забившая большее количество голов. Если количество голов равное, матч считается сыгранным вничью.

Касаться мяча руками разрешается только вратарю, остальные игроки могут отбивать мяч ногами и головой. Игрокам запрещается бить и толкать соперников, ставить подножки.

Для спортсмена, играющего в футбол, важно хорошо и быстро бегать, иметь хорошую реакцию, умение правильно оценивать ситуацию. Футболист должен владеть разнообразной техникой ударов, уметь пользоваться обманными движениями. Очень важно умение играть в команде, согласовывать свои действия с партнерами.



Велосипедный спорт - индивидуальный и командный вид спорта.

Слово «велосипед» произошло от латинских слов быстрый и нога. Основная цель велосипедного спорта - как можно быстрее преодолеть соревновательную дистанцию на велосипедах.

Первый велосипед с педалями и рулем был построен в России кузнецом Артамоновым. Именно на нем приехал велосипедист в Москву. Это было 15 сентября 1801 года. Толпа людей с изумлением наблюдала за удивительной двухколесной тележкой Артамонова. Судьба велосипеда оказалась печальной, его забыли в царской коллекции редкостей. Второе рождение велосипеда было в Париже в 1808 г., где появился двухколесный самокат. Ездок передвигался, по очереди отталкиваясь ногами от земли. Это транспортное средство развивало достаточно большую скорость, за что и получило название «велосипед».

Как вид спорта велосипедный спорт зародился в Европе в 1860 г. На первом крупном международном соревновании на дистанции 120 км во Франции участники выступали на деревянных велосипедах. Это было в 1869 г. В наши дни существует великое множество велосипедов различных размеров и конструкций и даже есть велосипед с солнечным двигателем.

Велосипедный спорт, включает гонки на треке, гонки по пересеченной местности, соревнования в быстрой езде. Программа соревнований стала определяться с 1928 г. При этом она очень часто менялась. Сейчас в олимпийскую программу входят два вида велосипедных гонок: шоссейные и трековые. Соревнования на шоссе проводят на большие расстояния.

Человек, занимающийся велосипедным спортом должен обладать выносливостью, терпением, иметь хорошую физическую форму.



Художественная гимнастика - одиночный женский вид спорта. Это соревнования женщин, заключающиеся в выполнении под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений.

Научить девушек раскрепощено и изящно двигаться, свободно владеть своим телом - эту цель и ставили перед собой создатели художественной гимнастики. Широкую популярность художественная гимнастика начала приобретать в 1961 году. Именно тогда начали проводить соревнования в этом виде спорта. В программу Олимпийских игр художественная гимнастика входит с 1984 года.

Соревнования по художественной гимнастике состоят из четырех произвольных упражнений с предметами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Все упражнения выполняются под музыку. Выбор музыкального сопровождения зависит от гимнастки и ее тренера. На выполнение каждого упражнения дается 55-90 секунд. Закончить выступление необходимо одновременно с окончанием музыки и при этом на финальной ноте нужно успеть коснуться снаряда. Соревнования проходят на гимнастическом ковре.

Выступления гимнасток оценивают три бригады судей. Одна бригада судит уровень сложности. Другая бригада судей - артистизм. А третья - техническое выполнение упражнений.

Для занятий художественной гимнастикой спортсменка должна быть достаточно гибкой, пластичной, иметь хороший музыкальный слух и чувство ритма.



Тяжелая атлетика - вид спорта, включающий в себя соревнования в поднятии тяжестей (штанга, гиря) в различных весовых категориях.

В зарождении этого вида спорта немалая заслуга принадлежит профессиональным силачам, которые во второй половине прошлого века, выступали на цирковых площадках. Гастролируя, они пробуждали живой интерес публики к атлетизму. Во многих странах были свои силачи - герои, которые вызывали интерес к этому виду спорта. Российский матрос Василий Бабушкин славился тем, что на его груди разбивали молотом гранитную глыбу весом около 200 кг. Как вид спорта тяжелая атлетика сформировалась в 1860- 1920 годах.

В соревновательную программу тяжелоатлетов входит два упражнения - рывок и толчок штанги. Самым сложным упражнением считается рывок. Он выполняется в один прием, когда штангу поднимают непрерывным движением вверх над головой на прямых руках. Толчок сначала осуществлялся в три приема, штангу поднимали до середины бедра, затем подбрасывали на грудь и выталкивали над головой на прямых руках. Впоследствии два первых движения стали выполнять как одно.

Выполнение каждого упражнения считается законченным, когда спортсмен поднимает вес на прямых руках и держит ее в неподвижном состоянии.

Каждый спортсмен имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Тяжелой атлетикой могут заниматься как мужчины, так и женщины.




Конный спорт - это общее название состязаний в верховой езде на лошадях. Конный спорт зародился несколько тысяч лет назад. Его возникновение и развитие связано с использованием лошадей в военных действиях. Жизнь всадника во время боя во многом зависела от поведения лошади, поэтому возникла необходимость в особой подготовке коня, подчинении его человеку. Очень часто от лошади требовалось умение резко остановиться, преодолеть препятствие, скакать по пересеченной местности, что и стало основой конного спорта. В 14 веке в Европе стали появляться первые школы верховой езды, которые занимались подготовкой лошадей и всадников.

Конный спорт был включен впервые в Олимпийские игры в 1900 году. В современных Олимпийских играх и различных турнирах всадники соревнуются в выездке, конкуре и троеборье.

Выездка. Целью выездки является развитие физических способностей лошади, а результатом - полное взаимопонимание между лошадью и всадником. Всадник в этом виде соревнований одет во фрак, цилиндр, белые перчатки и высокие сапоги. Соревнования проводятся на специальной песчаной площадке. Программа может различаться по сложности элементов, которые необходимо выполнить. Все виды программы оцениваются по десятибалльной системе оценок (10 - самая лучшая оценка). Победителем становится всадник, набравший большее количество баллов.

Конкур. Это преодоление различных препятствий. На конкурном поле располагаются различные препятствия, которые всадник обязан в правильной последовательности преодолеть, не сбивая их.

Троеборье. Это комбинированные соревнования, требующие от лошади и всадника разносторонней подготовки.

день - манежная езда

день - полевые испытания (движение по дорогам)

день - конкур

Существуют еще несколько видов конных соревнований:

Конный пробег - соревнование на скорость и выносливость лошади. Дистанция длиной в 160 км поделена на несколько этапов. В конце каждого этапа лошадь проверяет ветеринар. Всадник выбирает любой способ передвижения (галоп, рысь, шаг). Иногда может идти рядом с лошадью на некоторых участках пути. Но на финиш обязан приехать верхом.

Скачки - соревнования проводят на ипподроме (без препятствий). Выигрывает тот, кто первый придет к финишу.

Для занятий конным спортом очень важно обладать такими качествами, как умение понять животного, терпение, усердие, выносливость.



Теннис - одиночная и парная спортивная игра с мячом. Возникла эта игра во Франции более восьми сотен лет назад. Первыми игроками стали священнослужители, так как придумали теннис в монастыре. В то время мяч от одного игрока другому перебрасывался ударами ладони. Позже, чтобы отбить мяч, стали использовать перчатку, а затем - деревянные предметы, немного похожие на сегодняшнюю ракетку. Прошло еще около четырехсот лет, прежде чем ракетки приобрели знакомый нам вид - округлой рамки с натянутыми струнами. Игра постепенно стала набирать популярность и в нее стали играть люди из высшего общества. Со временем теннис распространился по всему миру и стал одним из популярнейших видов спорта.

Появление названия игры - «теннис» связывают с тем, что при введении мяча в игру игрок выкрикивал - «вот вам, берите!».

Цель игры в теннис - перебросить мяч на сторону противника таким образом, чтобы он не мог его отбить. Игра может идти между двумя игроками и между двумя парами игроков.

Игра в теннис проходит на корте: специальной площадке с сеткой посередине. Поединок состоит из сетов, а сеты - из геймов. Гейм начинается с подачи, игрок рукой подбрасывает мяч и ударом ракетки направляет его в поле противника. После подачи мяча, противник отбивает его сопернику обратно. Мяч может коснуться площадки только один раз. Ответный удар разрешается наносить до или после того, как мяч коснется поверхности корта. Розыгрыш мяча продолжается до тех пор, пока игрок не сможет отбить мяч или он попадет в сетку. Чтобы выиграть сет, необходимо сыграть 6 геймов. Для победы в матче необходимо выиграть в двух сетах из трех. Матч может состоять из 3 или 5 сетов.

Участвуя в турнирах, спортсмен получает очки, которые позволяют ему продвигаться вверх в мировом рейтинге. В зависимости от количества очков, набранных за сезон, спортсмены распределяют места в чемпионской гонке. В конце года восемь лучших теннисистов мира разыгрывают звание первой ракетки мира.

Для игры в теннис необходимо иметь хорошую реакцию, координацию движений, быстро бегать.




Хоккей с шайбой - зимняя командная игра. Существует летний вариант - хоккей с мячом на траве. Есть мнение, что слово «хоккей» произошло от британского слова «хоки» - так называлась в средневековой Британии уборка урожая. Праздник, посвященный уборке урожая, завершался игрой, похожей на современный хоккей на траве.

Другая версия гласит, что происхождение слова «хоккей» относится к старо-французскому слову «хокэ», что означает изогнутый пастуший посох. Родиной хоккея с шайбой принято считать Канаду. Первый официальный матч состоялся в 1875 году. В 1 893 году в Канаде был учрежден самый известный и почетный приз для хоккеистов - Кубок Стэнли.

Хоккей того времени сильно отличался от сегодняшнего. Сначала в команде было 9 человек, которые играли весь матч без смены. Шайба представляла собой деревяшку округлой формы. Сетка на воротах появилась только в 1900 году. С 1920 года стали проводиться чемпионаты мира.

Современное хоккейное поле представляет собой прямоугольную площадку, огороженную бортиками и залитую льдом. Ворота стоят напротив друг друга.

Каждая команда состоит из 6 игроков, один из которых вратарь. В форму хоккеиста, кроме одежды, входят коньки, изогнутая клюшка, защитные щитки и шлем; у вратаря - маска, защищающая лицо.

Обычно игра состоит из 3 периодов, каждый из которых длится 20 минут. Между периодами есть два перерыва по 15 минут. Команды меняются воротами после каждого периода. Команда, забросившая наибольшее количество шайб в течении трех периодов, объявляется победителем. Если по окончании игры обе команды забросили в ворота соперника одинаковое количество шайб, то игра заканчивается вничью.

Для игры в хоккей нужно быть физически крепким человеком. Иметь хорошую реакцию, уметь быстро принимать правильное решение. Поскольку хоккей - командная игра, очень важно уметь согласовывать свои действия с другими членами команды.

 

 

 

Проверка учебных достижения